Manchmal habe ich Angst um meinen Rücken. Ich zeichne ja schon seit einer ganzen Weile die islieb-Comics und wenn ich mich nicht extrem am Riemen reiße oder gerade 20 Tassen Kaffee getrunken habe, sieht meine Körperhaltung beim Krakeln ungefähr so aus:
Bin kein Arzt, aber ich vermute, auf Dauer ist das nicht so gut für den Rücken. Und dann gibt es ja noch den Megalieb-Shop und die ganzen Postsendungen, die ich euch zuschicke.
Vielleicht ist euch das gar nicht so bewusst, aber jedes kleine Sticker- oder Postkarten-Motiv, das ich im Shop im Programm habe, ist an meinem Ende eine komplette Vorrats-Kiste:
Ungefähr 70 solcher Kisten stehen bei mir rum. Und wenn ich Nachschub bestelle, schickt mir die Druckerei noch viel größere Kisten. 35-Kilo-Kisten. Um den Rücken zu schonen, sollten solche Kisten im Idealfall etwa so gehoben werden:
Wenn ich genug Kaffee getrunken habe, beherzige ich das. Wenn nicht, denk ich nicht dran und hebe die Kisten eher in etwa so:
Naja, außerdem sitze ich natürlich viel am Computer, um die ganzen Comics zusammenzubasteln, online zu posten, Nachrichten zu beantworten oder Zeit im Internet zu verschwenden. Dabei trinke ich gerne Kaffee und so sieht das dann aus:
Allerdings nur, solange der Kaffee richtig reinknallt. Sobald ich müde werde, verschlechtert sich auch meine Sitzhaltung:
Kurz gesagt ist mein Comiczeichner-Lifestyle also kein Vergnügen für meinen Rücken. Und bis jetzt hab ich NIE Rückenprobleme. Das zeigt mal wieder, wie unfair das Universum ist. Andere, bestimmt auch einige von euch, haben ihrem Rücken viel weniger zugemutet und trotzdem tut alles weh.
Das tut mir total leid. Kann mir zumindest so ungefähr vorstellen, was das im Alltag bedeuten kann. Wenn dann gar irgendwelche Wirbel irgendwelche Nerven abquetschen oder Knorpel rausploppen oder… äh, ok, ich bin wie gesagt kein Arzt, ich weiß nur, dass es schlimm ist.
Daher hab ich Angst um meinen Rücken. Denn es ist ja klar, früher oder später (aber vermutlich eher früher) erwischt es mich auch. Dann werde ich nur noch rumheulen. Weil ich WUSSTE, was passieren kann, hier sogar Aufsätze drüber geschrieben und dann TROTZDEM nichts gemacht habe, als ich noch konnte. So sinnlos und irrational. Und mal wieder typisch.
Aber nein. Das darf nicht passieren, das würde meine Comic-Karriere gefährden. Ich muss den Rücken retten. Hiermit gelobe ich, dass ich ab sofort jeden, absolut jeden Tag irgendwas zur Rücken-Verbesserung tun will.
Den Rest des Monats werd ich hier täglich schreiben, ob ich’s wirklich gemacht habe, andernfalls mach ich’s nämlich garantiert nicht. Ihr seid jetzt mein offizielles Rücken-Trainings-Überprüfungs-Komitee. Diese Ankündigung werde ich in spätestens 30 Minuten SO bereuen. Aber es gibt keinen anderen Weg. Vielleicht hebe ich zur Rücken-Stärkung sogar ein paar Gewichte. Natürlich mit guter Technik, das ist entscheidend:
So, das war alles, was ich im Moment über meinen Rücken zu sagen habe. Wahrscheinlich war es sowieso keine aufregende Idee, über einzelne Körperteile von mir zu schreiben, aber aufgrund des Corona-bedingten Mangels an Erlebnissen hatte ich jetzt gerade keine Wahl. Spannendere Patreon- und islieb-Club-Aufsätze werden hoffentlich folgen. Außerdem hatte ich ja sogar mal von meinem kleinen Zeh berichtet.
Bitte passt auf euren Rücken auf!!
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Also das mit dem Rücken kann echt fies werden (hatte zum Glück in den 31 Jahren auch nie ein Problem mit gehabt 🥳)
Aber wie geschrieben. Regelmäßig Übungen zum stärken des Rückens vornehmen (muss nicht jeden Tag, aber bis zu 3x die Woche) und man kann das Leben in vollen Zügen genießen 🥰
Ich wünsche dir auf jedenfall viel Spaß beim „täglichen“ Training. 🤣
Ich habe heute schon ungefähr 4 Minuten lang wie ein Wilder trainiert, hoffe mal, dass Leute morgen voller Ehrfurcht vor mir zurückweichen werden, wenn sie meinen gigantischen, kraftstrotzdenden Rücken sehen! Ansonsten danke für die Motivation!!!