„Um Himmels Willen, ich muss noch etwas für meinen Rücken tun!“, dachte ich heute Abend. Es wäre ja peinlich, bei meinem Trainingsprogramm schon am ersten Tag zu versagen und euch das dann auch noch beichten zu müssen.
Leider war heute irgendwie der bisher heißeste Tag des laufenden Jahrtausends, das hat’s nicht leichter gemacht. Eine Weile bin ich ratlos durch die Wohnung gelaufen, dann habe ich mich notdürftig mit dem Rücken an eine Wand gelehnt und mich an die Wand lehnend in die Luft gesetzt. Also wie auf einem Stuhl zu sitzen, nur ohne Stuhl. Das hatte ich mal irgendwo gesehen.
Hat meinem Rücken nichts gebracht, glaube ich, war nur an den Knien anstrengend. Aber das ist okay, Leute entwickeln ja bekanntlich auch Knie-Probleme, daher sind starke Knie sicher von Vorteil. Als nächstes habe ich mich mit den Händen an so einen kleinen Vorsprung gehängt und baumeln lassen. Vermute mal, das ist irgendwie positiv für den Rücken. Wer motiviert gewesen wäre, hätte da wohl auch Klimmzüge machen können, aber ich war nicht motiviert, mir war nur heiß.
Morgen werde ich mal versuchen, einen Comic im Stehen zu krakeln. Hoffentlich wache ich nicht mit Rücken-Muskelkater auf. Gute Nacht! Wir sollten auch alle mehr Wasser trinken.
~~~~~
Schreibe einen Kommentar