Mehr oder weniger hilfreiche Einschlaftipps, falls ihr abends nicht zur Ruhe kommt:
- Lest kurz in euer langweiligstes Schulbuch rein
- Befasst euch mit eurer nächsten Steuererklärung
- Ordnet euren Papierkram
- Nehmt euch morgen frei und schaltet den Wecker aus
Toi toi toi!
(Mein Hauptproblem ist, dass ich oft zu früh wieder aufwache, nicht mehr neu einschlafen kann und dann den ganzen Tag müde bin, bis ich am späten Abend wieder munter werde.)
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